top of page

Krém z kešu ořechů

Ingredience


  • 2 hrnky kešu ořechů

  • 1 hrnek vody

  • ⅓ hrnku kokosového plnotučného mléka nebo smetany

  • 1 lžička vanilkového extraktu


Postup


  1. Nejprve namočte kešu ořechy do připravené vody a nechte je namočené asi 6 hodin, jak je uvedeno v návodu na aktivaci semínek.

  2. Až budou oříšky krásně měkké, včetně vody je dejte do mixéru.

  3. Přidejte kokosové mléko a vanilkový extrakt.

  4. Vše rozmixujte do hladké kaše.

  5. Směs přendejte do skleněné nádoby a nechte ji vychladnout v lednici.

  6. Servírujte krém samostatně s čerstvým ovocem nebo použijte jako polevu na chia pudink nebo dezerty.


Tip: Můžete také do krému přidat maliny, borůvky nebo jiné ovoce podle vaší chuti. V uzavřené skleničce vydrží v lednici až 3 dny.


0 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Ingredience Těsto 1 šálek mletých vlašských ořechů nebo mandlí 2 lžíce kokosového oleje 2 lžíce medu 1 lžička vanilkového extraktu Špetka soli Náplň 2 šálky tvarohu Med dle chuti 2 velká vajíčka 1 lži

bottom of page