top of page

Low Carb kuřecí salát

Ingredience


  • 2-3 kuřecí prsa

  • 1-2 stroužky česneku

  • 1-2 lžíce dijonské hořčice

  • 1-2 lžíce olivového oleje

  • 1-2 lžičky soli

  • Čerstvé bylinky (např. petržel nebo koriandr)

  • 1-2 rajčata

  • 1-2 okurky

  • 1-2 avokáda

  • 1-2 vejce

  • Listový salát (např. ledový)


Postup


  1. Vařte kuřecí prsa v osolené vodě dokud nejsou měkká a hotová. Poté je nechte vychladnout.

  2. Nakrájejte rajčata, okurky a avokádo na menší kousky a dejte stranou.

  3. V míse smíchejte dijonskou hořčici, olivový olej, česnek, sůl a čerstvé bylinky. Dobře promíchejte, dokud nevznikne omáčka.

  4. Vařte vejce natvrdo, nechte vychladnout a nakrájejte na menší kousky.

  5. Nakrájejte vařená kuřecí prsa na menší kousky.

  6. Na talíř dejte listový salát a přidejte nakrájená rajčata, okurky, avokádo, vejce a kuřecí prsa.

  7. Na vrch posypte další čerstvé bylinky.

8 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Ingredience Těsto 1 šálek mletých vlašských ořechů nebo mandlí 2 lžíce kokosového oleje 2 lžíce medu 1 lžička vanilkového extraktu Špetka soli Náplň 2 šálky tvarohu Med dle chuti 2 velká vajíčka 1 lži

bottom of page