top of page

Ovocné smoothie

Ingredience:

  • 1 hrst jahod

  • 1 banán

  • 1 pomeranč (šťáva)

  • 2 datle (odstraněné pecky)

  • 1 sklenice vody nebo kokosového mléka

  • Led dle potřeby


Postup:

  1. Vložte všechny ingredience do mixéru.

  2. Mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence.

  3. Přidejte led a mixujte znovu, dokud nedosáhnete požadované teploty a konzistence.

  4. Přelijte do sklenice a podávejte okamžitě. Můžete ozdobit plátkem pomeranče nebo lístky máty.


Užijte si osvěžující a výživné ovocné smoothie bez přidaného cukru. Tato lahodná směs jahod, banánu a pomerančové šťávy dodá vašemu tělu přirozenou sladkost spolu s vitamíny, minerály a vlákninou. Datlové sladidlo přidává do smoothie jemnou sladkost a zdravou alternativu ke klasickému cukru. Smoothie je snadno připravitelné a můžete si ho vychutnat kdykoliv během dne jako osvěžující a zdravý nápoj plný chuti.

0 views0 comments

Recent Posts

See All

Ingredience: 1 hrnek quinoy 2 hrnky vývaru (zeleninového nebo kuřecího) 2 kuřecí prsa, nakrájená na kostičky 1 avokádo, oloupané a nakrájené na plátky 1 hrnek baby špenátu 1/2 hrnku čerstvé petrželky,

Ingredience: 1 šálek quinoi 2 šálky vařící vody nebo zeleninového vývaru 2 středně velké papriky (červené, žluté nebo zelené), nakrájené na plátky 1 menší cuketa, nakrájená na plátky 1 cibule, nakráje

Ingredience: 2 šálky ovesných vloček 2 středně velká jablka (nastrouhaná) 1/4 šálku medu 1/4 šálku rozpuštěného kokosového oleje 1 čajová lžička skořice 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu 1/4 čajo

bottom of page