top of page
Search

Placky

Ingredience:

  • 4 vejce

  • 1/2 šálku mandlové mouky

  • 1/4 šálku kokosové mouky

  • 1/4 šálku plnotučného řeckého jogurtu

  • 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva

  • sůl a pepř podle chuti


Postup:

  1. Ve větší míse rozšlehejte vejce s plnotučným řeckým jogurtem.

  2. Přidejte mandlovou a kokosovou mouku, prášek do pečiva, sůl a pepř a promíchejte dohladka.

  3. Rozpalte olej na pánvi na střední teplotu.

  4. Lžící nabírejte těsto a dávejte na pánvičku. Formujte placky, které nechte opékat asi 2-3 minuty z každé strany, dokud nezezlátnou.

  5. Hotové placky přenášejte na talíř a podávejte.


Můžete je podávat například s avokádovým dipem, hummusem nebo sýrem. Dobrou chuť!

1 view0 comments

Recent Posts

See All

Ingredience: 1 hrnek quinoy 2 hrnky vývaru (zeleninového nebo kuřecího) 2 kuřecí prsa, nakrájená na kostičky 1 avokádo, oloupané a nakrájené na plátky 1 hrnek baby špenátu 1/2 hrnku čerstvé petrželky,

Ingredience: 1 hrst jahod 1 banán 1 pomeranč (šťáva) 2 datle (odstraněné pecky) 1 sklenice vody nebo kokosového mléka Led dle potřeby Postup: Vložte všechny ingredience do mixéru. Mixujte, dokud nedos

Ingredience: 1 šálek quinoi 2 šálky vařící vody nebo zeleninového vývaru 2 středně velké papriky (červené, žluté nebo zelené), nakrájené na plátky 1 menší cuketa, nakrájená na plátky 1 cibule, nakráje

bottom of page