rencastehlikova
- May 18
- 5 min
Bílkoviny: Klíčový prvek pro zdraví, sílu a výkon
Bílkoviny jsou jednou z nejdůležitějších živin, které tvoří základní stavební kameny našeho těla. Jsou nepostradatelné pro správnou...
25 views0 comments
rencastehlikova
- May 4
- 2 min
Jak spánek ovlivňuje naše stravování a zdraví: Vztah mezi dostatečným spánkem a vaším zdravím
Zjistěte, jak nedostatek spánku ovlivňuje vaše stravování, metabolismus a rozhodování a jaké kroky můžete podniknout k zlepšení kvality...
15 views0 comments
rencastehlikova
- May 2
- 1 min
"Diety: co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého - jak si najít tu nejvhodnější pro sebe"
"Proč byste se neměli spoléhat na zázračné diety a jak si najít tu správnou pro sebe" Diety jsou v poslední době velmi populárním...
17 views0 comments
rencastehlikova
- Apr 15
- 2 min
Kortizol je prospěšný, když potkáte mamuta
Kortizol je prospěšný v situacích, kdy se potýkáte s náročným úkolem, výzvou nebo ohrožením, které je třeba zvládnout, jako když potkáte...
23 views0 comments
rencastehlikova
- Apr 4
- 2 min
Jak se cukr podílí na zánětech v těle a jak ho minimalizovat pomocí zdravého životního stylu?
“V současném světě se často setkáváme s různými zdravotními problémy, jako jsou záněty v těle, cukrovka a obezita. Tyto problémy jsou...
57 views0 comments
