Jsem Renča, certifikovaná nutriční terapeutka, a mým cílem je přinést vám zdravý a hlavně udržitelný přístup k jídlu

a životnímu stylu. Zapomeňte na jojo efekt, hladovění a zbytečné doplňky stravy. Místo toho vás zavedu ke skutečnému jídlu, které si budete užívat, aniž byste museli podléhat stresu z neustálého kontrolování kalorií.

​

Mým cílem je pomoci vám zhubnout, uzdravit vaše tělo, získat více energie a vitality, posílit imunitní systém, zlepšit kvalitu spánku, stabilizovat hladinu cukru v krvi, snížit záněty v těle, podpořit trávení a zlepšit celkové zdraví a pohodu. A to všechno bez hladovění, nesmyslných doplňků stravy a zbytečného počítání kalorií.

​

Jak toho dosáhneme? Prostřednictvím individuálního koučinku, který je mnohem víc než jen redukce kalorií a cvičení. Společně vytvoříme trvalé změny ve vašem životě, přičemž se zaměříme na všechny pilíře zdravého životního stylu - nejen stravu, ale také spánek, pohyb a relaxaci. A co je nejdůležitější, chci vás naučit, jak se stravovat tak, abyste už nikdy nepotřebovali žádného nutričního terapeuta.

​

Moje cesta k výživě začala už v dětství, kdy jsem se jako závodní plavkyně přesvědčila o tom, jak strava ovlivňuje výkon. To mě inspirovalo k tomu, abych se věnovala zdravé výživě naplno. Vystudovala jsem Vyšší odbornou školu zdravotnickou, obor Nutriční terapeut, a neustále se vzdělávám v oblasti nejnovějších vědeckých poznatků.

​

Jedním z mých klíčových zjištění bylo, že mnohé chronické onemocnění, jako je diabetes II. typu, lze zvrátit změnou životního stylu a stravy. Tato poznání ve mně zapálila touhu pomáhat lidem léčit se bez mnohdy zbytečných léků.

​

Osobní zkušenost s manželovou brániční kýlou a Barrettovým jícnem, které jsme zvládli díky změně životního stylu, mě utvrdila v tom, že zdravá strava a správný životní styl mají obrovskou moc. Manžel nyní žije bez operace, běhá po horách a postupně snižuje dávky léků.

​

Jsem přesvědčená, že prevence je tou nejjednodušší cestou ke zdraví. Věřím, že žít zdravě, jíst zdravě a minimalizovat rizika je dostupné pro každého, a to není zas až taková věda. A já jsem tady, abych vám pomohla tuto cestu najít a následovat.

Jste připraveni začít cestu ke zdravějšímu já? Pak neváhejte a připojte se ke mně na této transformační cestě! Naučím vás, jak se dobře najíst bez hladovění a nesmyslných doplňků stravy, pouze s opravdovým jídlem a bez počítání kalorií.

​

S láskou,