ZDRAVĚ A NAPOŘÁD - COOK-BOOK
ZDRAVĚ A NAPOŘÁD
Cook-Book, ke kterému se budeš vracet znovu a znovu
Tohle není jen kuchařka.
Je to způsob, jak jíst tak, aby tělo fungovalo, mělo energii a cítilo se dobře — dlouhodobě.
V Cook-Booku ZDRAVĚ A NAPOŘÁD najdeš 100+ receptů, které nejsou postavené na dietách, zákazu nebo počítání.
Jsou postavené na skutečném jídle, jednoduchosti a funkčnosti.
Recepty, které:
• tě zasytí,
• podpoří trávení,
• stabilizují energii během dne,
• nezahltí tě složitostmi,
• a hlavně — dají se žít.
Žádné „fit extrémy“.
Žádné náhražky.
Žádné složité ingredience, které použiješ jednou za rok.
Jen normální jídlo, které dává smysl.
⸻
Co v cook booku najdeš:
• 100+ vyzkoušených receptů na snídaně, obědy, večeře i jednoduché varianty „když nestíháš“
• recepty vhodné pro podporu energie, trávení a hormonální rovnováhy
• jídla, která můžeš jíst opakovaně — bez pocitu viny
• kombinace chutí, které tě neomrzí
• jednoduché postupy, které zvládneš i po dlouhém dni
Vše je psané tak, aby ses v kuchyni cítil/a v klidu, jistě a bez tlaku.
⸻
Pro koho je Cook-Book ideální?
• pokud chceš jíst zdravě, ale neřešit diety
• pokud už nechceš pořád „začínat znovu“
• pokud chceš mít jasnou inspiraci, když nevíš, co vařit
• pokud chceš jídlo, které podporuje tělo — ne ho zatěžuje
• pokud hledáš styl stravování, který je udržitelný napořád
⸻
Zdravě a napořád není o dokonalosti.
Je o tom mít funkční základ, ke kterému se můžeš kdykoliv vrátit.
O jídle, které:
• tě podrží,
• nebude tě stresovat,
• a stane se přirozenou součástí tvého života.
Protože jíst dobře neznamená jíst složitě.
Znamená jíst chytře.
Možnost platby v EUR
Pro klienty ze Slovenska nabízím možnost platby v EUR. Pokud chcete zaplatit v EUR, prosím, kontaktujte mě na emailu info@rencastehlikova.cz nebo telefonním čísle +420 773 637 649.
Ráda vám poskytnu potřebné informace a údaje k platbě.