Intenzivní restart zdraví s mým 4týdenním transformačním programem
 
Možná už tušíte, že cesta přes neustálé omezování, počítání a zakazování nikam nevede. A máte pravdu.

Změna, která má opravdu vydržet, musí začít hlouběji – u zdraví. U toho, jak se cítíte. U toho, jak vaše tělo funguje.
 
Tento 4týdenní program je ideální pro každého, kdo řeší únavu, chutě na sladké, nafouklé břicho, špatný spánek nebo výkyvy energie během dne. Pro všechny, kteří chtějí svůj režim konečně nastavit tak, aby dával smysl – a ne je jen dál vyčerpával.
 
Ukážu vám, že to jde i jinak. Bez extrémů. Bez hladovění. Bez věčného začínání znovu.

Tělo má schopnost se uzdravit – když mu k tomu vytvoříme správné podmínky.
 
Co vám můj 4-týdenní transformační program přinese?
 
Týdenní konzultace + denní kontakt: Každý týden spolu máme 30minutový hovor, během kterého nastavíme, co se bude dít v následujících dnech – jídelníček, pohyb i celkový režim. Mezitím jsme ale stejně v denním kontaktu přes WhatsApp nebo jinou platformu, která vám vyhovuje, a postupně vše ladíme tak, aby vám to opravdu sedělo a zapadlo do běžného života.
Jídlo jako nástroj uzdravení: Naučím vás, jak si sestavit jednoduchý, ale výživný jídelníček, který podpoří trávení, hormony, energii i psychiku. Bez počítání kalorií a stresu. Jen opravdové jídlo, které bude vašemu tělu dělat dobře – a hlavně fungovat.
Pohyb, který zapadne do vašeho dne: Společně najdeme pohyb, který zvládnete – i pokud nemáte čas, sílu nebo motivaci. Nemusíte trávit hodiny v posilovně. Stačí pár minut denně a jasný směr, který se vám bude hodit do každodenního života.
Řešení potíží, které vás trápí: Zaměříme se na únavu, chutě, trávení, pleť, hormonální výkyvy nebo první známky rozhozeného metabolismu. Všechno budeme postupně ladit tak, aby se tělo zklidnilo a začalo znovu fungovat. Změny často přicházejí už během prvních týdnů.
První viditelné změny už za 4 týdny: Lepší trávení, kvalitnější spánek, stabilnější energie, klidnější pleť… A hlavně pocit, že máte konečně jasno, jak o sebe pečovat – a že to zvládáte.
Individuální přístup: Všechno nastavujeme podle vás – podle toho, co potřebujete a co je pro vás reálné. Nejste součástí žádné šablony. Tenhle program je o vás a pro vás.
 
Proč právě tento program?
Protože čtyři týdny nejsou málo – pokud je využijete správně.
Nastavíme spolu základy, které vám pomůžou cítit se lépe, začít uzdravovat tělo zevnitř a přestat se točit v kruhu diet a zmatku.
 
Zaměříme se na zdraví střev, vyrovnání krevního cukru, hormonální stabilitu a celkovou rovnováhu.
Všechno přirozeně, jemně a bez extrémů – tak, aby to dávalo smysl a vydrželo.
 
Začněte svou cestu ke zdravějšímu a klidnějšímu tělu ještě dnes.
Budu po vašem boku a ukážu vám, že to jde – jednoduše, přirozeně a s lehkostí.
 
Těším se na vás,
Renča
 
 
Možnost platby v EUR
Pro klienty ze Slovenska nabízím možnost platby v EUR. Pokud chcete zaplatit v EUR, prosím, kontaktujte mě na emailu info@rencastehlikova.cz nebo telefonním čísle +420 773 637 649.
Ráda vám poskytnu potřebné informace a údaje k platbě.