LIFE / HACK / GYM
Jsem Renča — nutriční terapeutka a fitness koučka, která pomáhá lidem uzdravit tělo zevnitř. 💚
Učím, že zdraví nezačíná v dietách ani v počítání kalorií, ale ve střevech. Tam se rozhoduje o tom, kolik máš energie, jak fungují tvoje hormony a jestli tělo vůbec dokáže využít živiny, které mu dáváš.
Se svými klienty jdeme do hloubky. Nepoužíváme žádné doplňky stravy, žádné zkratky.
Všechno stavíme na skutečném jídle, které tělu vrací rovnováhu.
Postupně uzdravujeme střevo, posilujeme mikrobiom, zklidňujeme trávení a znovu učíme tělo fungovat přirozeně - bez únavy, chutí a neustálého boje s váhou.
Většině lidí reálně stačí udělat pár důležitých změn, aby jejich život dostal úplně jiný rozměr a mohli si ho zase naplno užívat. Ne, není to úplně bez práce, ale zase to není taková věda...
Tvůj čas je teď.
S láskou,
Renča
