Blog

Zjisti, proč i 10 minut pohybu po jídle může výrazně ovlivnit hladinu cukru v krvi, zlepšit trávení a snížit chutě na sladké.

Když máme plnou zahradu cuket a každá návštěva nám ještě přinese další a další cukety, je jasné, že nikdy nemůže být dost receptů na tyto ze

Kvašená zelenina je bohatým zdrojem probiotik, která podporují zdravé trávení a posilují imunitní systém.

Stále se bojíte vysokého cholesterolu? Pravda je jinde. Zjistěte, proč cholesterol není hlavní problém a co doopravdy poškozuje vaše cévy.

Skvělý recept na burratu na prkýnku s pečenými cherry rajčátky a mandlemi.

Shakshuka je must-have, když chceš něco rychlého, jednoduchého, ale zároveň fakt výživného.

Tenké plátky cukety proložené prosciuttem a mozzarellou jsou naprosto úžasné. Tenhle recept si prostě zamilujete.

Vyzkoušejte osvěžující quinoový salát s čočkou a bylinkami, ideální pro teplé letní dny.