top of page

Avokádové toasty s cherry rajčaty, jahodami a kozím sýrem

Aktualizováno: 27. 7. 2024

Kombinace avokáda, cherry rajčátek, jahod a kozího sýra na křupavém kváskovém chlebu je naprosto dokonalá. Tento recept je nejen chutný, ale také výživný a snadný na přípravu. Pojďme si ho připravit!

Žena zdobí avokádové toasty jahodami a kozím sýrem

Ingredience

  • 2 avokáda

  • Hrst strouhaného parmezánu

  • Pár kapek citronové šťávy

  • Olivový olej

  • Sůl

  • Kváskový chléb

  • Cherry rajčata

  • Jahody

  • Kozí sýr


Postup

  1. Avokáda rozkrojte, vyjměte dužinu a rozmělněte ji vidličkou v misce.

  2. K avokádu přidejte strouhaný parmezán, citronovou šťávu, olivový olej a osolte podle chuti.

  3. Vše dobře promíchejte.

  4. Nakrájejte kváskový chléb na plátky a opečte je na suché pánvi do zlatova.

  5. Na opečený chléb naneste připravenou avokádovou směs.

  6. Ozdobte cherry rajčaty a jahodami. Přidejte kousky kozího sýra.


Pro další úžasné recepty mrkněte na můj cookbook!

Hledáš řešení pro hubnutí bez diet, stabilní energii, trávení nebo hormony? V článcích najdeš praktické návody!

Chceš to řešit systémově? Koukni na LIFE/HACK/GYM nebo Cook-Book.

  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok

Newsletter, který dává smysl.
Tipy k energii, trávení a hormonům + nové články, recepty.
Dárek hned po přihlášení: PDF - 15 úžasných snídaní.

Díky za přihlášení

Renča Stehlíková, DiS. - nutriční terapeutka

LIFE / HACK / GYM

Nutriční terapeut / Coaching​​​

bottom of page