rencastehlikova22. 2. 20234 minCukrovka je na vzestupu. Mám pro vás tipy, jak jí předejít a udržet cukr pod kontrolouDůležité je uvědomit si, že přejídání se cukry není problém pouze obézních lidí, ale běžný stravovací způsob mnoha z nás.
rencastehlikova1. 2. 20235 minProč kalorie není pouze kalorieZe všech výživových mýtů je kalorický mýtus jedním z nejrozšířenějších a nejškodlivějších. "Kalorie je kalorie" nezáleží na tom, jestli...
rencastehlikova20. 1. 20232 minProč se přejídáme?Přejídání se stává stále častějším problémem v naší společnosti a existuje několik důvodů, proč se k tomuto chování uchylujeme. Jedním z...
rencastehlikova11. 1. 20233 minMikrobiom pro nás znamená víc, než si myslíteVe skutečnosti je klíčem rozmanitost. Je vědecky prokázáno, že konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny, fermentovaných produktů a...